إن كتاب كيف تشعر بالسعادة سيساعدك على التمهل قليلًا والانتباه إلى مشاعرك وأفكارك تجاه نفسك. إذ يستعرض الكتاب 20 مهارة بسيطة وصحية لتوجيهك نحو الإد. . . راك الذاتي والتحلي بالهدوء والثقة بالنفس. الكتاب يقدم أيضًا استراتيجيات إضافية وأسئلة تدعو للتأمل....